W miesi\u0105cach zimowych ch\u0119tnie si\u0119gamy po pi\u0119knie pachn\u0105ce przyprawy. W szczeg\u00f3lno\u015bci te z grona przypraw korzennych kojarz\u0105 si\u0119 z przytulno\u015bci\u0105 ciep\u0142ego domu, a tak\u017ce ze \u015awi\u0119tami. Historia cynamonu jest bardzo d\u0142uga i si\u0119ga czas\u00f3w staro\u017cytnych. Wykorzystywany by\u0142 od zawsze zar\u00f3wno jako przyprawa, jak i naturalny \u015brodek o walorach prozdrowotnych. <\/p>\n\n\n\n
Starta kora cynamonu jest \u017ar\u00f3d\u0142em manganu, wapnia i b\u0142onnika pokarmowego<\/strong>. Laski cynamonu bogate s\u0105 w witaminy: A, C, E, K<\/strong>, a tak\u017ce witaminy z grupy B: tiamin\u0119, niacyn\u0119, ryboflawin\u0119, pirydoksyn\u0119 oraz kwas foliowy. <\/strong>W cynamonie zawarte s\u0105 r\u00f3wnie\u017c cenne minera\u0142y: magnez, \u017celazo, potas, fosfor, s\u00f3d i cynk.<\/strong> Tak bogata zawarto\u015b\u0107 czyni z tej pi\u0119knie pachn\u0105cej przyprawy prawdziw\u0105 bomb\u0119 witaminowo-minera\u0142ow\u0105.<\/p>\n\n\n\n Zdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci cynamonu zainteresuj\u0105 szczeg\u00f3lnie osoby z cukrzyc\u0105<\/strong>, a tak\u017ce osoby, kt\u00f3rym trudno powstrzyma\u0107 si\u0119 od jedzenia s\u0142odyczy. Dodanie tej aromatycznej przyprawy do potraw spowalnia opr\u00f3\u017cnianie \u017co\u0142\u0105dka, a tym samym wolniejsze pojawianie si\u0119 pokarmu w jelitach. W praktyce oznacza to, \u017ce poziom glukozy we krwi wzrasta stopniowo i stabilnie. Utrzymanie sta\u0142ego poziomu cukru<\/strong> we krwi jest niezwykle wa\u017cne dla diabetyk\u00f3w. Unikanie nag\u0142ych skok\u00f3w glukozy doskonale wspomaga kontrol\u0119 g\u0142odu i przeciwdzia\u0142a pojawianiu si\u0119 \u0142aknienia s\u0142odyczy. Ponadto sk\u0142adniki aktywne cynamonu, jak np. aldehyd cynamonowy, stymuluj\u0105 receptory insuliny do prawid\u0142owego funkcjonowania.<\/p>\n\n\n\n Cynamon stosowany mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno jako przyprawa, suplement ze standaryzowanym ekstraktem, jak i w postaci olejku eterycznego dla aromaterapii, masa\u017cy czy spo\u017cycia doustnego.<\/p>\n\n\n\n Dodawajmy cynamon na zdrowie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W miesi\u0105cach zimowych ch\u0119tnie si\u0119gamy po pi\u0119knie pachn\u0105ce przyprawy. W szczeg\u00f3lno\u015bci te z grona przypraw korzennych kojarz\u0105 si\u0119 z przytulno\u015bci\u0105 ciep\u0142ego domu, a tak\u017ce ze \u015awi\u0119tami. Historia cynamonu jest bardzo d\u0142uga i si\u0119ga czas\u00f3w staro\u017cytnych. Wykorzystywany by\u0142 od zawsze zar\u00f3wno jako przyprawa, jak i naturalny \u015brodek o walorach prozdrowotnych. Starta kora cynamonu jest \u017ar\u00f3d\u0142em manganu, […]","protected":false},"author":5,"featured_media":37820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-2454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"acf":[],"yoast_head":"\nCynamon, a gospodarka cukrowa <\/strong><\/h4>\n\n\n\n