{"id":52057,"date":"2024-06-06T13:17:16","date_gmt":"2024-06-06T11:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/labs212.com\/?p=52057"},"modified":"2024-06-27T11:40:37","modified_gmt":"2024-06-27T09:40:37","slug":"witamina-c-kolagen-laczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/","title":{"rendered":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?"},"content":{"rendered":"\n

Witamina C i kolagen to efektywny duet dla zdrowia sk\u00f3ry! Odpowied\u017a na to, dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 te dwa sk\u0142adniki tkwi w ich wzajemnym wp\u0142ywie na zdrowie i wygl\u0105d naszej sk\u00f3ry.\u2063 Witamina C kojarzy nam si\u0119 przede wszystkim jako sk\u0142adnik wspieraj\u0105cy odporno\u015b\u0107, ale czy wiesz jak du\u017ce znaczenie ma dla naszej sk\u00f3ry? Jej dzia\u0142anie jest nierozerwalnie zwi\u0105zane zar\u00f3wno z syntez\u0105 kolagenu, jak i z przeciwdzia\u0142aniem jego zanikowi!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Za pomoc\u0105 jakich mechanizm\u00f3w witamina C wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Witamina C uczestniczy w biosyntezie kolagenu<\/strong>, dostarcza elektrony enzymom uczestnicz\u0105cym w hydroksylacji co skutkuje przekszta\u0142ceniem prokolagenu we w\u0142a\u015bciwy kolagen.<\/p>\n\n\n\n

Witamina C jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 systemu ochrony sk\u00f3ry przed stresem oksydacyjnym<\/strong> wywo\u0142anym promieniowaniem UV. System ten sk\u0142ada si\u0119 z: enzymu antyoksydacyjnego \u2013 SOD oraz uk\u0142adu antyoksydacyjnego: witaminy C, E i glutationu. Witamina C odpowiedzialna jest za hamowanie dzia\u0142ania metaloproteinazy-1 (MMP-1 lub kolagenazy -1).<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Czym s\u0105 metaloproteinazy (MMPs)? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\t

Metaloproteinazy (MMPs) to grupa enzym\u00f3w, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 bardzo istotn\u0105 rol\u0119 zar\u00f3wno w procesach fizjologicznych (np. gojenie ran), jak r\u00f3wnie\u017c patologicznych. W\u015br\u00f3d MMPs mo\u017cna wyszczeg\u00f3lni\u0107 ich konkretne rodzaje, w tym wspomnian\u0105 wcze\u015bniej MMP-1, kt\u00f3ra odpowiada za rozk\u0142adanie kolagenu typu I, II, III, VI i X.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Poprzez promieniowanie UV, zostaje pobudzony mechanizm stresu oksydacyjnego, kt\u00f3ry z kolei znacz\u0105co zwi\u0119ksza ekspresj\u0119 m.in. MMP-1, aktywuj\u0105c jego patologiczn\u0105 rol\u0119. Mamy wtedy do czynienia z fotostarzeniem. Zwi\u0119kszona ekspresja MMP-1 odpowiada bowiem za wzmo\u017cony zanik w\u0142\u00f3kien kolagenu, a co za tym idzie, pojawienie si\u0119 zmarszczek, a tak\u017ce utrat\u0119 j\u0119drno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Promieniowanie UV pe\u0142ni ogromn\u0105 rol\u0119 w starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry. O ile na endogenne przyczyny starzenia nie mamy tak du\u017cego wp\u0142ywu, to na fotostarzenie ju\u017c jak najbardziej. Warto stosowa\u0107 prewencj\u0119 w postaci kremu z odpowiednio wysokim filtrem, kt\u00f3ry ograniczy szkodliwe dzia\u0142anie UV skutkuj\u0105ce zanikiem w\u0142\u00f3kien kolagenowych. Prewencja jest niezwykle istotna, jednak nie nale\u017cy zapomina\u0107, \u017ce nasz organizm wyposa\u017cony jest r\u00f3wnie\u017c w systemy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 na szkody ju\u017c powsta\u0142e i te, kt\u00f3rych tworzenia unikn\u0105\u0107 nie mo\u017cemy. Tym w\u0142a\u015bnie jest opisany wy\u017cej mechanizm, kt\u00f3rego witamina C jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105. Pe\u0142ni t\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 hamuj\u0105c\u0105 MMP-1 (kolagenaz\u0119-1), odpowiadaj\u0105c\u0105 w\u0142a\u015bnie za zanik w\u0142\u00f3kien kolagenowych.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kolagen i witamina C, a wsparcie regeneracji sk\u00f3ry i przyspieszenie gojenia tkanek<\/h2>\n\n\n\n

Kolagen i witamina C odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c integralne role w procesach regeneracji sk\u00f3ry i gojenia tkanek. Kolagen, b\u0119d\u0105cy g\u0142\u00f3wnym bia\u0142kiem strukturalnym w sk\u00f3rze i tkance \u0142\u0105cznej, zapewnia integralno\u015b\u0107 strukturaln\u0105 oraz elastyczno\u015b\u0107 tkankom. Niedob\u00f3r witaminy C prowadzi do defekt\u00f3w w syntezie kolagenu, skutkuj\u0105c os\u0142abieniem tkanki \u0142\u0105cznej i op\u00f3\u017anionym gojeniem ran. <\/p>\n\n\n\n

Witamina C w procesie gojenia ran pe\u0142ni nie tylko rol\u0119 wsparcia produkcji kolagenu, ale tak\u017ce wspiera gojenie ran swoimi antyoksydacyjnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami. Witamina C, b\u0119d\u0105ca silnym przeciwutleniaczem, neutralizuje wolne rodniki powstaj\u0105ce w wyniku uraz\u00f3w, zmniejszaj\u0105c uszkodzenia oksydacyjne i wspieraj\u0105c procesy naprawcze. Ponadto, witamina C stymuluje migracj\u0119 fibroblast\u00f3w i keratynocyt\u00f3w, kluczowych kom\u00f3rek bior\u0105cych udzia\u0142 w regeneracji sk\u00f3ry i tworzeniu nowej tkanki.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Kolagen i witamina C odgrywaj\u0105 synergistyczne i kluczowe role w utrzymaniu zdrowia sk\u00f3ry oraz w procesach regeneracyjnych. Kolagen zapewnia sk\u00f3rze elastyczno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i integralno\u015b\u0107 strukturaln\u0105<\/strong>, natomiast witamina C jest niezb\u0119dna do jego syntezy<\/strong>, dzia\u0142aj\u0105c jako kofaktor dla enzym\u00f3w hydroksyluj\u0105cych, co stabilizuje struktur\u0119 kolagenu. Witamina C, dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyoksydacyjnym<\/strong>, chroni kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym i wspiera procesy naprawcze. Dodatkowo stymuluje migracj\u0119 fibroblast\u00f3w i keratynocyt\u00f3w, co przyspiesza gojenie ran i regeneracj\u0119 sk\u00f3ry po urazach oraz oparzeniach. <\/p>\n\n\n\n

Regularne dostarczanie organizmowi odpowiednich ilo\u015bci witaminy C jest kluczowe dla utrzymania zdrowej i elastycznej sk\u00f3ry oraz skutecznego przebiegu proces\u00f3w naprawczych. Badania kliniczne jednoznacznie wskazuj\u0105, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C mo\u017ce przyspieszy\u0107 regeneracj\u0119 tkanek, redukuj\u0105c ryzyko powik\u0142a\u0144. Zrozumienie wzajemnej roli kolagenu i witaminy C otwiera nowe mo\u017cliwo\u015bci w medycynie regeneracyjnej i dermatologii, podkre\u015blaj\u0105c ich znaczenie w piel\u0119gnacji zdrowia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

1. Tyszczuk Bo\u017cena, Rola metaloproteinaz w procesie starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, Centrum Naukowo-Badawcze Dr Irena Eris, http:\/\/aestheticcosmetology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ke2019.1-2.pdf<\/p>\n\n\n\n

2. Kantorska Agnieszka, Witamina C rola i znaczenie dla organizmu, Praca pogl\u0105dowa w ramach specjalizacji z farmacji aptecznej, https:\/\/cnb.drirenaeris.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/b59bdb6a2522d19ba59e472e041af668.pdf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Witamina C i kolagen to efektywny duet dla zdrowia sk\u00f3ry! Odpowied\u017a na to, dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 te dwa sk\u0142adniki tkwi w ich wzajemnym wp\u0142ywie na zdrowie i wygl\u0105d naszej sk\u00f3ry.\u2063 Witamina C kojarzy nam si\u0119 przede wszystkim jako sk\u0142adnik wspieraj\u0105cy odporno\u015b\u0107, ale czy wiesz jak du\u017ce znaczenie ma dla naszej sk\u00f3ry? Jej dzia\u0142anie jest nierozerwalnie […]","protected":false},"author":5,"featured_media":52067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39,23,34],"tags":[506,507,505],"class_list":["post-52057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-substancje-prozdrowotne","category-suplementy-diety","category-witaminy","tag-kolagen","tag-witamina-c","tag-witamina-c-a-kolagen"],"acf":[],"yoast_head":"\nDlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C? - LABS212<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LABS212\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-06T11:17:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-27T09:40:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2160\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karolina\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/person\/728bc2ae971e3bcf1ec3a41c3b18b2f6\"},\"headline\":\"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?\",\"datePublished\":\"2024-06-06T11:17:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-27T09:40:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\"},\"wordCount\":727,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1\",\"keywords\":[\"kolagen\",\"witamina c\",\"witamina c a kolagen\"],\"articleSection\":[\"Substancje prozdrowotne\",\"Suplementy diety\",\"Witaminy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\",\"name\":\"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C? - LABS212\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-06-06T11:17:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-27T09:40:37+00:00\",\"description\":\"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1\",\"width\":2160,\"height\":563},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/\",\"name\":\"LABS212\",\"description\":\"Suplementy diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"LABS212\",\"url\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-LOGO.png?fit=444%2C159&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-LOGO.png?fit=444%2C159&ssl=1\",\"width\":444,\"height\":159,\"caption\":\"LABS212\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/person\/728bc2ae971e3bcf1ec3a41c3b18b2f6\",\"name\":\"Karolina\",\"url\":\"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/author\/karolina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C? - LABS212","description":"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?","og_description":"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.","og_url":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/","og_site_name":"LABS212","article_published_time":"2024-06-06T11:17:16+00:00","article_modified_time":"2024-06-27T09:40:37+00:00","og_image":[{"width":2160,"height":563,"url":"https:\/\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png","type":"image\/png"}],"author":"Karolina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/"},"author":{"name":"Karolina","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/person\/728bc2ae971e3bcf1ec3a41c3b18b2f6"},"headline":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?","datePublished":"2024-06-06T11:17:16+00:00","dateModified":"2024-06-27T09:40:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/"},"wordCount":727,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1","keywords":["kolagen","witamina c","witamina c a kolagen"],"articleSection":["Substancje prozdrowotne","Suplementy diety","Witaminy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/","url":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/","name":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C? - LABS212","isPartOf":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1","datePublished":"2024-06-06T11:17:16+00:00","dateModified":"2024-06-27T09:40:37+00:00","description":"Witamina C i kolagen to kluczowe sk\u0142adniki dla zdrowej sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107. Witamina C stymuluje syntez\u0119 kolagenu, chroni przed stresem oksydacyjnym i zapobiega starzeniu sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak utrzyma\u0107 j\u0119drn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzi\u0119ki regularnej suplementacji witaminy C.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1","width":2160,"height":563},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/witamina-c-kolagen-laczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego warto \u0142\u0105czy\u0107 kolagen z witamin\u0105 C?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/","name":"LABS212","description":"Suplementy diety","publisher":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#organization","name":"LABS212","url":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-LOGO.png?fit=444%2C159&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-LOGO.png?fit=444%2C159&ssl=1","width":444,"height":159,"caption":"LABS212"},"image":{"@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/#\/schema\/person\/728bc2ae971e3bcf1ec3a41c3b18b2f6","name":"Karolina","url":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/author\/karolina\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/test.labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/duze-BLOG-24.png?fit=2160%2C563&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdOd4w-dxD","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52057"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52918,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52057\/revisions\/52918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.labs212.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}